Teamarbeit und Selbstfürsorge: Zwei Schlüssel zur Stressbewältigung im sozialen Sektor

In einer Phase, in der die gesellschaftlichen Herausforderungen weiter anwachsen, stehen soziale Fachkräfte oft unter erhöhtem Druck. Die wachsende Komplexität der Klientensituationen und die zugehörigen emotionalen Anforderungen machen die Arbeit nicht nur belastender, sondern erfordern auch neue Formen der Unterstützung. Für Erzieherinnen, Sozialarbeiterinnen und Kolleginnen in der Sozialen Arbeit bedeutet das einen grundlegenden Wandel sowohl in der Methodik als auch in der Haltung zu zwischenmenschlichen Begegnungen.

Um den steigenden Anforderungen zu begegnen und gleichzeitig die Dienstleistungsqualität zu sichern, rückt die stressreduzierende Teamarbeit in den Vordergrund. Das Gefühl, den Herausforderungen allein gegenüberzustehen, erweist sich oft als zentraler Stressor. Das Team hingegen bietet den Raum, voneinander zu lernen, persönliche Erfahrungen anzusprechen und ein unterstützendes Netzwerk zu bilden, das nicht nur der einzelnen Person, sondern der gesamten Einrichtung zugutekommt.

Auf welche Weise kann Teamarbeit konkret zu Stressreduzierung beitragen? Zunächst ist es entscheidend, eine offene Kommunikationskultur zu kultivieren. Regelmäßige Teambesprechungen sollten nicht als Pflichtveranstaltungen, sondern als bedeutende Zeiten des Austauschs betrachtet werden. Es gilt, ein Klima zu schaffen, in dem sich jede Person so sicher fühlt, die eigenen Herausforderungen anzusprechen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen.

• Richten Sie regelmäßige Feedback-Meetings ein, die über die Erledigung von Aufgaben hinausgehen, und ermutigen Sie die Mitarbeiter, auch über emotionale Belastungen zu sprechen.
• Führen Sie kollaborative Workshops durch, die das Teamgefüge festigen, und schaffen Sie Räume, in denen jeder persönliche Strategien zur Stressbewältigung offen teilt.
• Setzen Sie ein Rotationssystem um, das die Aufgabenvielfalt erhöht und belastende Tätigkeiten gleichmäßiger verteilt.

Gleichzeitig wächst die Relevanz professioneller Selbstfürsorge. In der sozialen Arbeit, die hochgradig empathisches Handeln erfordert, erhöht sich das Risiko von Erschöpfung. Fachkräfte sollten daher Selbstfürsorge-Methoden in ihren Alltag einweben: kurze Achtsamkeitspausen, das Entfernen aus belastenden Situationen und die gemeinsame Nutzung von Sport- und Bewegungsangeboten.

Selbstfürsorge ist kein individuelles Projekt, sondern ein kulturelles Erbe der Organisation. Führungskräfte müssen Strukturen schaffen, die es Beschäftigten erlauben, sich um ihre Gesundheit zu kümmern, ohne Sorge zu tragen, die Leistung zu gefährden.

Digitale Werkzeuge können die Implementierung von Stressreduktion erheblich erleichtern. Plattformen ermöglichen es Teams, flexibel zu kommunizieren, Ressourcen auszutauschen und kreativen Lösungsansätzen in Echtzeit nachzugehen.

Zusammenfassend lässt sich feststellen, dass die Bewältigung wachsender Anforderungen im sozialen Sektor nur dann gelingt, wenn wir Teamarbeit und persönliche Selbstfürsorge gleichwertig und miteinander verknüpft betrachten. Soziale Fachkräfte sollten deshalb entsprechende Übungen und Reflexionen in ihren Alltag einbauen, wenn sie auf lange Sicht gesund und wirksam bleiben wollen.

Zukünftig wird es darum gehen, dass Schulen und Sozialeinrichtungen Führungskräfte darin fortzubilden, professionalisierte Selbstfürsorge und konstruktive Teamkultur nicht nur theoretisch zu begreifen, sondern in der Praxis lebendig zu halten. So wird der Sektor in der Lage sein, den Ansprüchen einer sich schnell verändernden Lebenswelt gerecht zu werden.

Autor/in: Anne Müller, Expertin für Arbeitspsychologie im sozialen Sektor.

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